


Thời tiết mùa thu và mùa đông là thời điểm để cho các loại virus sinh sôi. Việc ở trong phòng đóng kín cửa không có gió lưu thông sẽ khiến cho trẻ dễ mắc phải các loại virus. Ngoài ra, chỉ cần được chơi ngoài trời 15’ là trẻ đã có đủ lượng vitamin D cần thiết trong ngày, tăng cường khả năng miễn dịch, giúp cải thiện tâm trạng.
Tuy vậy, khi chơi ngoài trời, người lớn cần chú ý mặc đủ ấm cho trẻ, mặc cho trẻ nhiều lớp áo thay vì mặc một lớp dày. Ngoài ra và cần chú ý thời gian chơi ngoài trời khi nhiệt độ xuống thấp.
——————–



In autumn and winter, more viruses tend to circulate. In a room with little ventilation, germs are easily circulated, making children more susceptible to viruses. Moreover, with just 15 minutes of playing outside, children can get their daily vitamin D dosage, boost immune function, and improve mood.
But before letting children play outside, be sure to dress them in proper clothing, dress them in several layers than one thick layer. The time of outdoor play should be shortened when the temperature drops.
———————–




